IMPRESSION 统帅印象

企业简介 企业文化 发展历程 荣誉资质 社会责任 分公司 统帅动态 招贤纳士 联系我们 您所在的位置:首页 > 统帅动态

励志人生丨高效的时间管理12条

来源:统帅装饰    发布时间:2017-12-22 17:23:28  

推荐一套时间管理妙招,教你战胜时间。


01 列出任务条目


当手头事情一大堆时,不妨列在手机上或写下来,按轻重缓急进行分类。

优先做“紧急又重要”的事,快速完成“紧急不重要”的事,至于“不紧急不重要”的事,可千万别耽误太久。

02 细分目标


太大、太遥远的目标,让人望而却步。建议在定好大方向后,尽量把目标分得细致一些,精确到每月、每周、每天。

如学习一门外语,“今天完成50个单词的背诵”就比“一年后要和外国人流利地对话”有用。

03 果断排除干扰


很少有人能从头到尾、不受干扰地做完一件事。

遇到突发事件,比如临时任务等,除非必须你去实施,否则最好坚持自己节奏,一件一件来。

工作时不要把手机放在身边,避免经常查看、打断思绪。

关掉音乐、电脑网页、软件,拒绝无意义闲聊。

04 学会创造时间


如果把人的抗压能力比作一个杯子,当压力源源不断注入时,保持良好的饮食、睡眠、动运习惯,能让杯子的容量增大,心理学称为“杯子理论”。

吃好睡好,增强抗压性,提高精力就等于“创造”出更多工作时间。

05 利用零碎时间


等公交、坐地铁时这种琐碎的时间,不妨做些小事,比如背背单词、搜集素材、思考解决方案等,不知不觉待办事项就少了。

06 养成一次搞定的习惯



发现问题再返工,往往得花比第一次多几倍的功夫来调整,折腾得你心烦意乱。动手前想清楚,争取一次就“搞定”,会有一种胸有成竹的洒脱自在。

07 上午用脑,下午动身体



效率专家表示,不同时间适合做不同性质的事。

建议上午用头脑,比如整理资料、开会等;下午动动身体,比如跑业务、见客户,从而消除紧张心理。

08 工作+休息=提升效率


当大脑疲于工作的时候,对着任务就开始犯困,于是拖拖拉拉地做着,也不一定做得了多少,这个时候反而不如放松或者稍微休息一下。

把25分钟作为一个时间区间,这段时间内务必保持高度专注,这段时间后可以休息3~5分钟。这叫做“番茄工作法”。

另外,还要学会分配任务,不需要自己去做而别人也可以做很好的事,就让别人去做。

09 提前完成多半任务



效率专家建议:把时间分成两半,在前一半时间里快马加鞭,尽量完成一多半任务;接下来的时间,你会轻松很多。这叫“前半主义”法。

10 睡前做第二天计划


如果事务繁杂,晚上睡觉前可以把第二天要做的事情提前归纳一下,做到心中有数,会让你得心应手、不慌不乱。

11 “治”好拖延症



不停对自己说:立刻去做!立刻去做!立刻去做!培养紧急意识,今日事,今日毕。

12 定一个最终期限



如果一个任务规定一个月完成,人们通常会等到月末才加班加点。如果一个任务没有期限,人们往往会无限期地拖延,直到有一天这个任务确定了完成期限为止。

因此,最好能给自己设定一个合理的、略微紧迫的、可以刺激自己不断努力的时间期限。


———— THE END ————



统帅装饰|一家负责任的装修公司




推荐文章

统帅饰界丨生活从容优雅,让岁月...
设计不只是为了居住空间,更是为了理想生活。我们看过许多设计方案,却不曾有幸一一亲身体验,有时对着优秀...
感恩有您 一路同行|统帅装饰2017...
2017年,统帅装饰匠心筑家,弘毅笃行。这一年,我们坚守品质,留下了坚韧踏实的脚印。这一年,我们提升服务...
统帅饰界丨轻奢光阴,追逐自由之...
谁说彩色就一定胜过黑白?
统帅饰界丨进可繁华 退守风华 一...
智者乐山,仁者乐水。集宴云游,诗酒酬唱。古代文人的居住理想不外乎山水之间也,生活平静有趣,有酒有诗有...
设计真的就是几张纸吗?
知识产权和创造性脑力劳动一直被国民所忽视,我们不时会听到这样的话:“设计不就是几张纸吗?没什么成本,随...
播洒希望,用爱擎起梦想 ——统帅...
我希望以绵薄之力为贫困地区的儿童改善学习环境,让每个孩子都能享受到优质的教育资源,同时希望孩子们能把...
谁是最值得信赖的装修公司?
家装,看工地,窥全豹。工地折射的是一个企业的管理能力。专业否,规范否,服务到位否,
将生活过成诗的模样,你选哪一首...
开始的开始,生活是诗的样子。最后的最后,希望生活也还是诗的样子。每每看到那些雅致的诗句,便忍不住向往...